fbpx

Blog

3d10d084a5148f924e787bb74dca8789

Wakacyjny wyjazd z jogą 16-22 sierpnia

Zgodnie z tradycją 🙂 w tym roku również w sierpniu wyjeżdżamy do Pogorzelicy. Pogorzelica jest bez wątpienia jednym z piękniejszych miejsc polskiego wybrzeża. Plaże w tym rejonie są wyjątkowo piękne i czyste, a morze niekiedy bywa na tyle spokojne by można było zachwycać się jego szumem i melodią jaką zachwyca turystów. Warto także pospacerować w poszukiwaniu pięknych zabudowań, które w tym rejonie są jedyne w swoim rodzaju. Z całą pewnością nie można zapomnieć o zachodzie i wschodzie słońca nad Bałtykiem Ponadto będziemy praktykować jogę w przestronnej sali z widokiem na dorodne sosny, plażować, ładować akumulatory. W trakcie wyjazdu zadbasz o kręgosłup, zregenerujesz siły, oczyścisz umysł, wzmocnisz układ odpornościowy i nerwowy. Wypoczniesz aktywnie a przy okazji spędzisz czas z ciekawymi ludźmi w przyjaznym i pięknym otoczeniu.

Zajęcia jogi poprowadzi Hubert Suder. 
Hubert rozpoczął praktykę jogi w 1999 roku. Uczy od 2012 roku. Prowadzi zajęcia z grupami o różnym stopniu zaawansowania. Łączy techniki pracy z ciałem, oddechem i umysłem zaczerpnięte z tradycji wschodu ze współczesną nauką zachodu. Często bierze udział w warsztatach prowadzonych przez znanych nauczycieli z Polski i zagranicy. Jest absolwentem AWF o specjalności Relaksacja i joga.
Warsztat jest przeznaczony zarówno dla osób już praktykujących jogę, jak i dopiero rozpoczynających przygodę z jogą. Kameralny charakter warsztatu pozwala zadbać o potrzeby każdego z uczestników.

Miejsce:
Ośrodek Bażyna – to pięknie położony ośrodek na działce o wielkości 10 ha, w odległości 200 m od szerokiej piaszczystej plaży w miejscowości Pogorzelica. Niewątpliwym jego atutem jest nowa przestronna sala do ćwiczeń, z oknami do ziemi, przez które rozpościera się widok na las sosnowy. Na terenie obiektu znajduje się plac zabaw dla dzieci oraz pełnowymiarowe boisko do gier zespołowych, plac zabaw, kręgielnia, sauny. Stołówka mieszcząca się na terenie obiektu przygotowuje pyszne posiłki. Z uwagi na dużą przestrzeń, którą zajmuje ośrodek nie zmęczy nas na jego terenie tłok. Zauroczona tym miejscem postanowiłam odpocząć w tym miejscu i poćwiczyć jogę do czego i Was zachęcam.

Plan dnia:
2.08
od godz. 14 zakwaterowania na terenie ośrodka
16.30 joga regeneracyjna
18 obiadokolacja
3.08-7.08
7.00-7.30 praktyka własna
7.30-8.15 – poranny rozruch- spacer medytacyjny
8.15 napój imbirowy
8.30-10.00 -joga
10-10.30 śniadanie
10.30 – 16 czas wolny
16-18 joga
18 – 18.30 obiadokolacja
20 – rozmowy o jodze, filmy, ognisko (w dniu, gdy będzie najlepsza pogoda)
8.08
7.30 – poranny rozruch- spacer medytacyjny
8.00 napój imbirowy
8.15-10.00 -joga
10-10.30 śniadanie
10.30 -11 wykwaterowanie i wyjazd

Koszt:

Do 17.06:

1 890 zł/ osoba w pokoju 2 osobowym

1790 osoba w pokoju trzy lub czteroosobowym

990 zł dziecko w wieku 4-12 lat

100 zł dzieci do lat 3

Zaliczka

800 zł osoba dorosła

500 zł dziecko

Nr konta: 76 1950 0001 2006 0566 8814 0002

Ilość miejsc ograniczona ! 

Informacje i zapisy: www.sosnowaszpilka.pl 607 936 361 kontakt@sosnowaszpilka.pl